Rakuten Black Friday France
Shop Nowi-Run Black Friday France
Shop NowColumbia Black Friday France
Shop NowBrooks Black Friday France
Shop NowGoPro Black Friday France
Shop NowGO Sport Black Friday France
Shop NowGarmin Black Friday France
Shop NowDecathlon Black Friday France
Shop NowFitbit Black Friday France
Shop NowWegoBoard Black Friday France
Shop NowRetrouve les meilleures offres Fitness du Black Friday 2024. Haltères, bancs de musculation, tapis roulant, rameur ou vélo d'appartement, il y a des promos pour toutes les activités. Et avec un peu de chance, tu trouveras même la tenue adaptée. Alors ne rate pas les offres Fitness du Black Friday France et surveille également les offres du Cyber Monday 2024.
Tu l’as sans aucun doute remarqué, mais le terme fitness est large et enveloppe plusieurs exercices. Abdo-fessiers, cross-fit, squats, le soulevé de terre, le développé coucher… la première question à se poser si tu veux commencer le fitness, c'est : « qu’est-ce que j’ai envie de faire ? Me tonifier ? Mincir ? Me dépenser ? » En fonction de la réponse, le choix des exercices sera bien plus simple.
Les débuts vont probablement être difficiles, c’est normal. Selon les cours ou les exercices que tu choisis, tu vas peut-être te trouver un peu dépassé(e), c’est normal aussi. La persévérance est la clé. Ne baisse pas les bras, repousse tes limites (avec modération toutefois).
S’inscrire au fitness ou en faire chez soi, c’est bien. Mais en faire régulièrement, c'est encore mieux. La régularité te permet non seulement de progresser, mais aussi de constater des résultats. Et, comme tu as assimilé le point 1, tu te rendras bien sûr à l’évidence que pour remplir tes objectifs, il n’y a rien de mieux que la régularité. CQFD.
Le but premier dans le fitness, comme dans n’importe quel autre sport, est avant tout de prendre du plaisir et de s’amuser. Ne laisse jamais s’installer la monotonie. Si tu sens qu’elle arrive, varie les activités.
Si tu décides de t’inscrire dans un centre de fitness, l’avantage est que tu n’as pas nécessairement besoin de t’équiper. Tout est déjà sur place. Outre ta tenue évidemment. Si tu souhaites en faire chez toi, ces quelques recommandations vont t’être utiles :
Tu sais, c’est cet énorme ballon grâce auquel tu peux faire une multitude d’exercices. Il permet de renforcer les muscles profonds, de travailler l’équilibre, de tonifier la silhouette… Bref, il est fantastique !
Impossible de parler de fitness sans évoquer les haltères, outils phare de la discipline. D’autant qu’elles ajoutent une petite difficulté supplémentaire à chacun des exercices. Avis aux plus courageuses donc.
Tu vas probablement le détester pendant tes exercices, mais sache qu’il sollicite quasiment tous tes muscles, des cuisses aux bras en passant par les fesses, les épaules, le dos… Tout on te dit. Le but de cet outil ? Tonifier l’ensemble du corps.
Tu ne peux concevoir décemment une séance de fitness sans un tapis. Il permet de réaliser les exercices au sol dans de bonnes conditions.
On entend par là : un legging ou short, une brassière confortable, une paire de chaussures avec de bons amortis (pour les sauts notamment) et un t-shirt ou débardeur lui aussi confortable.
Avec tous ces conseils, te voilà prête à commencer le fitness dans de bonnes conditions ! Grâce au Black Friday fitness, profite des rabais et promotions exceptionnels pour t’équiper ou profiter d’une réduction avantageuse à un club de fitness. Si tu veux ne rater aucune promotion à ce sujet, inscris-toi sans tarder à notre newsletter !